2021.09.04
免疫力アップが必要とされる現在ですが、その中でも注目されているのが
【ビタミンC】
【ビタミンD】
なんです！
みかんジュースにビタミンCが含まれてるなんて、当たり前の話なんですが。
ビタミンCは一度にたくさん吸収できないので、複数回に分ける方がよい。みかんジュースなら、糖分のことも考えると90mlを、朝、夜2回飲むくらいがいいかも。
ビタミンD入りの、オレンジジュースがあるって見たので、オレンジやみかん、柑橘の成分表示を確認したけど、残念ながらビタミンDは含有されてないみたい。
添加物をジュースに入れたものを買うなら、美味しいみかんジュースを飲んで、ビタミンDはサプリメントで摂った方が良さそうだ。
みかんや柑橘は、ビタミンなどの栄養素が含まれてるのはもちろん、美味しさによる精神的な豊かさの回復も期待できる！
『柑橘のある生活を、一緒に…!!』叶えませんか？
カームシトラス
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